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2005年10月17日 (月)

1日分の野菜

厚生労働省の推奨する野菜の摂取量は1日350gです。
みなさんは取れてますか?私はこれで補ってます!
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コメント

こんばんは。一人暮らしのときは飲むようにしていました。なかなか野菜を買って料理するのが量的に大変だったからということもあって。(それだけではないけど。)今はたくさん野菜を食べるようにこころがけていま~す。

投稿: 金木犀 | 2005年10月17日 (月) 21時42分

金木犀さんへ
こんばんは!
食事はちゃんと食べているつもりでも何か足りない・・・ということみたいですね。
私も意図的に野菜を・・・と思っている訳でなく、1日コーヒー3杯(缶)の内1つをこれに変えただけです。^^

投稿: おーちゃん | 2005年10月17日 (月) 22時16分

 この記事を見たら急に飲みたくなってきました。もしかして野菜不足かも・・・・。

投稿: こはる | 2005年10月17日 (月) 23時27分

こんばんは!
実は、野菜ジュースやトマトジュースのたぐいが苦手だったりします・・・。
なので、生野菜や煮物でカバーしております。

投稿: むろぴい | 2005年10月18日 (火) 01時34分

こはるさんへ
きっと体が欲しているんですよ^^

むろぴいさんへ
にんじん・トマト主体で飲みやすいですよ。
でも野菜でとれるのが一番ですね。

投稿: おーちゃん | 2005年10月18日 (火) 18時40分

このドリンク伊藤園のお茶以外の中では一番売れてるんですって。

投稿: 阿武さんのゆきあたりばったり | 2005年10月18日 (火) 20時59分

阿武さんへ
こんばんわ!
そうなんですか?!塩や甘味料は使っておらず、野菜だけの味ですが臭いもなく飲みやすいです。

投稿: おーちゃん | 2005年10月18日 (火) 22時02分

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